【明日】ソフトな空中エクササイズが体験できます
from：総務部 富田
墨田区京島のスタジオから、、、
こんにちは。
富田です。
「マッサージも整体もいまいち効果が無くて、、、」
「この体の不調、何とかしたい！」
「でも、どうしたらいいか、わからない、、、」
そんなお悩みをお持ちのあなた。
気持ちよく体を動かしながら、
体の不調を解消しませんか？
元々痛みと言う物は、
姿勢が悪く骨格がゆがんで起きたり、
筋力の弱い部分に過度な負担が掛かって
起きたりするものが多いです。
そこで、その痛みや体調不良の
解消におすすめなもの。
それは、空中でぶら下がりながら
体を伸ばすこと。
そうすることで、自然とゆがんでいた骨格が
元の自然な本来の形に戻っていきます。
また、空中でエクササイズをすると
関節に負担をかけないだけでなく、
無理なく体をそして筋力も使えるのです。
すると、いつのまにか
体の内側の筋肉まで鍛えられ
自然と体の不調が改善してしまう、
というわけです。
そんな空中でのエクササイズの
ワークショップが明日（4/23）開催します。
「気持ちよく体を動かしながら体の不調を解消したいあなたへ」
空中エクササイズ〜ライレア（ソフト編）
→ https://www.aerial-artdance.com/article/15305796.html
「でも、ハードな運動なのでは？」
安心してください。
今回のワークショップは、
より多くの方が参加できるような
ソフトな内容となっています。
このクラスの参加年齢の上限も
「６５歳」となっています。
ぜひこの機会に奮って、ご家族やお友達と一緒に
空中エクササイズを体験してみてください。
しかも、今なら！
会場の隣のお洒落なオーガニック・カフェの
ワンドリンク（コーヒーor薬効茶）をプレゼント！
レッスン後には、渇いたのどを潤す
ティータイムをお楽しみください。
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【ワークショップ参加枠・空き状況】
・８時３０分〜９時３０分：空き有り
・１０時３０分〜１１時３０分：空き有り
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「空中エクササイズで身体がスッキリした後に
すぐそばのカフェでヘルシーなお茶やランチが楽しめる」
体が外からも内からもヘルシーになれる、
そんな時間を過ごしませんか？
「気持ちよく体を動かしながら体の不調を解消したいあなたへ」
空中エクササイズ〜ライレア（ソフト編）
→ https://www.aerial-artdance.com/article/15305796.html
ー【エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト】総務部 富田
