【6/24(土)限定】体調不良・夏バテ解消ワークショップ

こんにちは。
総務部の富田です。


先週、関東も梅雨入りしました。


でも、
「えっ!いつ梅雨入りしたのさ?」
なんてくらい、雨が降っていない
イメージありませんか?


今日も、東京は雲はあるけど
しっかり晴れていますしね。


とはいっても、

「天候が安定しない、、、」
「昼と夜の気温差がはげしい、、、」
「日によっての寒暖差もはげしい、、、」

のが、梅雨シーズンの特徴。


私たちの体も、この天候・気候に振り回されて
「体調が今ひとつ、、、」
なんて、なりがちです。


そうならないためにも、
そして今年こそ夏バテにならないためにも
今から天候・気候に負けない
体作りが大事なのですが、、、


「そうそう、体調不良解消と夏バテ防止のために
何か運動を始めようと思ってるんだけど、、、」

「でも、ウォーキングやランニングは
ちょっと退屈だし、、、」

「せっかくだから今までやったことないことで
体を動かしてみたいわ〜」


そんなあなたのためのワークショップが
来週の土曜日に開催します!

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【6月限定】ワークショップ
★ ささや・空中エクササイズ〜ライレア(ソフト編) ★

65歳までの方が参加できるソフトな内容の
空中エクササイズが体験できます。
→ http://www.aerial-artdance.com/article/15305796.html

「以前、体験したことあるけど、私にはハードだった、、、」
そんなあなたにも、ぜひおすすめです。

【開催日時】
6月24日(土)
@ 8:30〜9:30(空きまだ有ります)
A 10:30〜11:30(空きまだ有ります)

ビジターの方はこちらからご予約いただけます
→ http://www.aerial-artdance.com/article/15280111.html

スタジオ会員の方はこちらからご予約お願いします
→ http://www.aerial-artdance.com/article/15280036.html

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体を動かすのに、「今からでは遅すぎる」
なんてことはありません。


新しいことにチャレンジするのに
「今からでは遅すぎる」
ということもありません。


「やってみようか?」と思ったときこそ、
あなたにとっての最高のタイミングです。


「夏が来るまでに、何か運動しなきゃだけど
何したらいいの?」

なんて、もしあなたが悩んでいるなら、
思い切ってこの機会に
チャレンジしてみてはいかがでしょうか?


お待ちしています!



ー【エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト】総務部 富田

【明日開催】マンネリから脱出のきっかけになるかも?

こんにちは。
総務部の富田です。


早いものでもう6月。
今年も折り返し地点が見えてきました。


夏の雰囲気も感じる、この時期。
いかがお過ごしですか?

「最近、空中パフォーマンスをしてても
前より楽しく感じない、、、」

「ポールダンスが別に嫌いになったわけではないが、
何か変わった刺激がほしい、、、」

なんて悶々としてたりしませんか?


もしかしたら、それは「マンネリ」かもしれません。


では、そんなマンネリから脱出する方法。
あなたは知っていますか?


その方法は、「新しいことを始めてみる」。


実はこれが、マンネリ打破には
非常に効果的といわれているんです。


確かに、新しいことの未知への期待って、
とても刺激的ですよね!


「今の自分のマンネリを打破したい!」
「また刺激的で充実した時間を取りもどしたい!」


そんなあなたに、きっとお役に立てるクラス。
期間限定にて開講します!
それが、「 空中ポール・ワークショップ」です。


<ところで、空中ポールっていったい何?>


空中ポールとは、文字通り空中に浮いているポール(棒)で
演技するサーカスアクトです。


空中ポール・ワークショップでは、
ポールダンスの基本の動きも入れつつ、
空中ポールならではのアンバランスな面白さを
体感していただけたらと思います!


現在やっている人がほとんどいない、
最先端の空中パフォーマンスに
トライできるチャンスです!


これまでにない、刺激的な時間を過ごして
マンネリなんか吹き飛ばしませんか?


あなたのマンネリ打破に一役買ってくれる。
【残り3枠・明日開催】
空中ポール・ワークショップの詳細はこちら
→ http://www.aerial-artdance.com/article/15266399.html



ー【エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト】総務部  富田

【7月】クラスご予約・受付開始のお知らせ

6月1日より、

7月1日(土)〜7月31日(月)

上記期間中の、クラスご予約受付がはじまりました。

クラスによりましては、受講枠が定員になる場合もございます。
ですので、クラスのご予約はお早めがおすすめです。


▼ 空中パフォーマンスクラス ▼



★ エアリアルティシュー・はじめの一歩

水曜 20:00〜21:30 ( 7月5日・12日・19日・26日 )
※6月より時間が変更になりました
土曜 14:30〜16:00 
( 7月1日・8日・15日・22日 )



★ エアリアルティシュー入門

水曜 19:30〜21:30 ( 7月5日・12日・19日・26日 )
木曜 19:30〜21:30 
( 7月6日・13日・20日・27日 )
土曜 16:30〜18:30 
( 7月1日・8日・15日・22日 )



★ エアリアルティシュー初級 

月曜 19:15〜21:30 ( 7月3日・10日・17日・24日・31日 )
※6月より曜日・時間が変更になりました


★ エアリアルティシュー中級

月曜 16:00〜18:30 ( 7月4日・11日・18日・25日 ) 
火曜 19:00〜21:30 ( 7月5日・12日・19日・26日 )


★ エアリアルティシュー上級

土曜 13:00〜15:30 ( 7月1日・8日・15日・22日 )


★ エアリアルリング・オールレベル

金曜 19:30〜21:00 ( 7月7日・14日・21日・28日 )


★キッズエアリアル レベル1

日曜 12:00〜13:00 ( 7月2日・9日・16日・23日 )


★ キッズエアリアル レベル2 ※このクラスへの参加には、講師の認定が必要です

日曜 13:30〜14:30 ( 7月2日・9日・16日・23日 )


★ Upper Grade Kids  
※このクラスへの参加には、講師の認定が必要です

木曜 18:00〜19:30 ( 7月6日・13日・20日・27日 )



▼ 空中エクササイズクラス ▼



★ 空中エクササイズ〜ライレア (LAIREA)

 

日曜 @10:30〜11:45
日曜 A13:30〜14:45(※英語・男女MIXクラス)

( 7月2日・9日・16日・23日 )

月曜 19:30〜20:45(※男女MIXクラス)

( 7月31日 )

火曜 13:30〜14:45   

( 7月4日・11日・18日・25日 )

木曜 19:30〜20:45 
(※男女MIXクラス)
( 7月6日・13日・20日・27日 )


土曜 @10:30〜11:45   A12:30〜13:45
( 7月1日・8日・15日・22日 )


<ソフトな空中エクササイズ・ワークショップ@ささやカフェ>
7月22日(土) @8:30〜9:30 A10:30〜11:30

 


▼ パフォーマンス補強クラス ▼



★ RGC (柔軟強化クラス)

土曜 19:00〜20:30 ( 7月1日・15日・22日 )


★ Kids RGC (キッズのための柔軟強化クラス)

土曜 17:00〜18:30 ( 7月1日・15日・22日 )


★ エアリアルのためのバレエ

月曜 10:00〜12:00 初級 ( 7月3日・10日・17日・24日・31日 )
水曜 10:00〜11:30 はじめの一歩 ( 7月5日・12日・19日・26日 )
金曜 18:00〜19:30 超・はじめの一歩 ( 7月7日・14日・21日・28日 )


★ キッズバレエ

日曜 10:00〜11:30 ( 7月2日・9日・16日・23日 )

 


▼ ワークショップ ▼


 

★ ループティシュー

第1・3・5火曜 19:30〜21:00 ( 7月4日・18日 )

★ エアリアルリング・はじめの一歩

第2・4火曜 19:30〜21:00 ( 7月11日・25日 )

 



6月中のクラスも、まだまだご予約受付中です!

→ 6月中のクラス開講日を確認する

 

スタジオ会員の方のクラスご予約は
ビジターの方のクラスご予約は

 


▲7月TOP

7月の休講・変更のお知らせ

以下のお知らせ以外にも急きょ、休講・変更が出る場合がございます。 

あらかじめご了承の程、よろしくお願いいたします。


【 クラス開講日のお知らせ 】 
キッズRGC(キッズのための柔軟強化クラス)の開講日
★ 土曜日 17:00〜18:30 ★
7月1日・15日・22日
RGC(大人の柔軟強化クラス)の開講日
★ 土曜日 19:00〜20:30 ★
7月1日・15日・22日


【 休講のクラス 】
月 / 日 時 間 ク ラ ス
7月25日(火) 13:30〜14:45 ライレア
7月28日(金) 13:00〜15:00 シアウィル自主練習スペース

7月29日(土)・30日(日)はスタジオ発表会のため、
全てのクラス・自主練習スペースが休講となります。
<29日(土)前日リハーサル / 30日(日)発表会>

 


  【 変更のクラス 】

★ 7月25日(火) ★
19:00〜21:30 ティシュー中級
講師が 愛実 ⇒ Sumie となります
★ 7月26日(水) ★
20:00〜21:30 ティシューはじめの一歩
講師が HITOMI ⇒ YUKA となります
★ 7月28日(金) ★
19:30〜21:00 リングオールレベル
講師が YUKA ⇒ Ayuko となります
★ 7月31日(月) ★
19:30〜20:45 空中エクササイズ〜ライレアMIX
講師が Shin ⇒ Kumi となります