【明日開催】残暑バテ・体調不良/解消ワークショップ

こんにちは。
総務部の富田です。


8月なかばまでは、「もう秋ですか?」なんて気候でしたが、
やはりやってきました「残暑」!


これを乗り越えたら、ようやく本当に秋らしくなるのでしょうが、
やっぱり季節の変わり目に近づいてくると

「天候が安定しない、、、」
「昼と夜の気温差がはげしい、、、」
「日によっての寒暖差もはげしい、、、」

となりますので、私たちの体もこの天候・気候に振り回されて
「体調が今ひとつ、、、」なんて、なりがちです。


そんな残暑バテや体調不良にならないためにも、
日ごろからの天候・気候に負けない体作りが大事になってきます。

「そうそう、だから残暑バテ防止のために
何か運動を始めようと思ってるんだけど、、、」

「でも、ウォーキングやランニングはちょっと退屈だし、、、」

「せっかくだから今までやったことないことで
体を動かしてみたいわ〜」


なんて思っているあなたのためのワークショップが
いよいよ明日、開催です。

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【8月限定】残暑バテ・体調不良 解消ワークショップ

★ ささや・空中エクササイズ〜ライレア(ソフト編) ★

空中エクササイズで残暑バテ・体調不良を解消しませんか?
→ http://www.aerial-artdance.com/article/15305796.html

65歳までの方が参加できるソフトな内容ですので、
「以前、体験したことあるけど、私にはハードだった、、、」
そんなあなたにも、ぜひおすすめです。

【開催日時】
8月26日(土)
@ 8:30〜9:30(空きあと2枠)
A 10:30〜11:30(空きあと3枠)

ビジターの方はこちらからご予約いただけます
→ http://www.aerial-artdance.com/article/15280111.html

スタジオ会員の方はこちらからご予約お願いします
→ http://www.aerial-artdance.com/article/15280036.html

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体を動かすのに、「今からでは遅すぎる」なんてことはありません。


そして、新しいことにチャレンジするのに
「今からでは遅すぎる」ということもありません。


「やってみようかな?」と思ったときこそ、
あなたにとっての最高のタイミングです。


もしあなたが

「体調不良解消のためにも、体を動かそうとは思ってるけど
いったいどんな運動がいいの?」

なんて悩んでいるなら、思い切ってこの機会に
チャレンジしてみてはいかがでしょうか?



ー【エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト】総務部 富田

【8/26(土)限定】夏バテ・残暑バテ解消ワークショップ開催

こんにちは。
総務部の富田です。


8月に入ってからの東京。
逆に梅雨入りしたかのような天気が続いています。


それにあわせて7月よりも涼しく感じる日中ではありますが、
でもまた「残暑がぶり返す」という予報も出ているようです。


つまり、最近の気候は

「天候が安定しない、、、」
「昼と夜の気温差がはげしい、、、」
「日によっての寒暖差もはげしい、、、」

本当にまるで梅雨シーズンのような感じです。


となると私たちの体も、この天候・気候に振り回されて
「体調が今ひとつ、、、」なんて、なりがちです。


そんな夏バテ、そして残暑バテにならないためにも
今から天候・気候に負けない体作りが大事なのですが、、、


「そうそう、夏バテと残暑バテ防止のために
何か運動を始めようと思ってるんだけど、、、」

「でも、ウォーキングやランニングはちょっと退屈だし、、、」

「せっかくだから今までやったことないことで
体を動かしてみたいわ〜」


なんて思っているあなたのためのワークショップが
来週の土曜日に開催します!

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【8月限定】夏バテ・残暑バテ解消ワークショップ

★ ささや・空中エクササイズ〜ライレア(ソフト編) ★

空中エクササイズで夏バテ・残暑バテを解消しませんか?
→ http://www.aerial-artdance.com/article/15305796.html

65歳までの方が参加できるソフトな内容ですので、
「以前、体験したことあるけど、私にはハードだった、、、」
そんなあなたにも、ぜひおすすめです。

【開催日時】
8月26日(土)
@ 8:30〜9:30(空きあと4枠)
A 10:30〜11:30(空きあと4枠)

ビジターの方はこちらからご予約いただけます
→ http://www.aerial-artdance.com/article/15280111.html

スタジオ会員の方はこちらからご予約お願いします
→ http://www.aerial-artdance.com/article/15280036.html

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体を動かすのに、「今からでは遅すぎる」なんてことはありません。


そして、新しいことにチャレンジするのに
「今からでは遅すぎる」ということもありません。


「やってみようかな?」と思ったときこそ、
あなたにとっての最高のタイミングです。


もしあなたが

「体調不良解消のためにも、体を動かそうとは思ってるけど
いったいどんな運動がいいの?」

なんて悩んでいるなら、思い切ってこの機会に
チャレンジしてみてはいかがでしょうか?



ー【エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト】総務部 富田

木曜は産後のママを応援する日

毎週木曜日にスタジオでは、「産後のママを応援する空中エクササイズクラス」を開催しています。


ライレア・ママ

ライレア・ママ

産後のママのための空中エクササイズです


「抱っこで肩が重く、頭痛までしてきてしんどい…」
「授乳で首がつるようになって怖い…」
「抱っこが腰にきて、家事をするのがつらい…」

そんな悩みをもつ産後のママのためのエクササイズクラスです。しかも赤ちゃんも一緒に参加できますのでママも安心です。

ライレア・ママ

「クラスに参加すると、産後の私にどんな良いことがあるの?」
そんな興味のあるあなたは、→こちらのページへどうぞ。

チャリティーイベント・義援金送金のご報告

2017年7月30日(日)に、錦糸町・エアリアルジム・くぅにて
「チャリティーイベント・SOKOJIKARA vol.11」
が開催、そして無事終了いたしました。


SOKOJIKARA vol.11


今回でこのチャリティーイベントも、
2011年から7年継続しての
11回目の開催を迎えることができました。

これも出演者、スタッフ、そして
当日いらしていただいた多くの方々のお陰です。
改めまして、ここに御礼申し上げます。
本当にありがとうございました。

今回は、
「東日本大震災・義援金」として100,382円。

「熊本地震・義援金」として100,382円。

合計200,764円の義援金を
日本赤十字社にお振り込みしましたことを
ここにご報告いたします。


SOKOJIKARA11義援金01

SOKOJIKARA11義援金02

SOKOJIKARA11義援金03

SOKOJIKARA11義援金04

 

「まだまだ、あの震災を風化させるわけにはいかない!」

「いま私たちのやれることで、被災地に元気を送りたい!」

そんな気持ちで出演いただけるパフォーマー、
そしてご協力いただける皆さまがいる限り、
「チャリティーイベント・SOKOJIKARA(底力)」は
これからも続けてまいります!

今後とも皆さまのご協力を、何卒よろしくお願い申し上げます。

土曜は腰痛解消の日

本日、8月5日は土曜日。

毎週土曜日は、朝10時30分からとお昼12時30分の2回、「空中エクササイズ」のクラスを開講しています。

空中エクササイズ〜ライレア

骨盤まわりを布をつかってストレッチします

空中エクササイズ〜ライレア

腰が伸びて気持ちいい〜


「マッサージも整体もいまいち効果が無くて・・・この体の不調、何とかしたい!」

そんなお悩みをお持ちのあなた。
気持ちよく体を動かしながら体の不調を解消しませんか?

「空中エクササイズに興味ある!」そんなあなたは、→こちらのページへどうぞ。

金曜の夜は人とカブラナイことしませんか?

本日、8月4日は金曜日。

毎週金曜の19時30分からは、空中パフォーマンス「エアリアルリング」を開講しています。

エアリアルリング

本日のリングクラスの様子

エアリアルリング

こんなこともできるようになります

「ティシューとは違う空中パフォーマンスをやってみたい!」
「どうせやるなら、人とかぶらないものをやりたい!」

そんなあなたにはピッタリのクラスです。

「へー、ちょっと興味あるかも〜」

そんなあなたは、→こちらのページへどうぞ。

毎週木曜は産後のママを応援します!

本日、8月3日は木曜日。

スタジオでは毎週木曜日、「産後のママを応援する空中エクササイズクラス」を開催しています。

ライレア・ママ

産後のママのための空中エクササイズクラスの様子


「抱っこで肩が重く、頭痛までしてきてしんどい…」
「授乳で首がつるようになって怖い…」
「抱っこが腰にきて、家事をするのがつらい…」

そんな悩みをもつ産後のママのためのエクササイズクラスです。しかも赤ちゃんも一緒に参加できますのでママも安心です。

ライレア・ママ

「クラスに参加すると、産後の私にどんな良いことがあるの?」
そんな興味のあるあなたは、→こちらのページへどうぞ。

【9月】クラスご予約・受付開始のお知らせ

8月1日より、

9月1日(金)〜9月30日(土)

上記期間中の、クラスご予約受付がはじまりました。

クラスによりましては、受講枠が定員になる場合もございます。
ですので、クラスのご予約はお早めがおすすめです。


▼ 空中パフォーマンスクラス ▼



★ エアリアルティシュー・はじめの一歩

水曜 20:00〜21:30 ( 9月6日・13日・20日・27日 )
土曜 14:30〜16:00 ( 9月2日・9日・16日・23日・30日 )


★ エアリアルティシュー入門

水曜 19:30〜21:30 ( 9月6日・13日・20日・27日 )
木曜 19:30〜21:30 
( 9月7日・14日・21日・28日 )
土曜 16:30〜18:30 
( 9月2日・9日・16日・23日・30日 )



★ エアリアルティシュー初級 

月曜 19:15〜21:30 ( 9月4日・11日・18日・25日 )


★ エアリアルティシュー中級

月曜 16:00〜18:30 ( 9月4日・11日・18日・25日 ) 
火曜 19:00〜21:30 ( 9月5日・12日・19日・26日 )


★ エアリアルティシュー上級

土曜 13:00〜15:30 ( 9月2日・9日・16日・23日・30日 )


★ エアリアルリング・オールレベル

金曜 19:30〜21:00 ( 9月1日・8日・15日・22日・29日 )


★キッズエアリアル レベル1

日曜 12:00〜13:00 ( 9月3日・10日・17日・24日 )


★ キッズエアリアル レベル2 ※このクラスへの参加には、講師の認定が必要です

日曜 13:30〜14:30 ( 9月3日・10日・17日・24日 )


★ Upper Grade Kids  
※このクラスへの参加には、講師の認定が必要です

木曜 18:00〜19:30 ( 9月7日・14日・21日・28日 )



▼ 空中エクササイズクラス ▼



★ 空中エクササイズ〜ライレア (LAIREA)

 

日曜 @10:30〜11:45
日曜 A13:30〜14:45(※英語・男女MIXクラス)

( 9月3日・10日・17日・24日 )

月曜 19:30〜20:45(※男女MIXクラス)
( 9月4日・11日・18日・25日 )

火曜 13:30〜14:45   

( 9月5日・12日・19日・26日 )

木曜 19:30〜20:45 
(※男女MIXクラス)
( 9月7日・14日・21日・28日 )


土曜 @10:30〜11:45 A12:30〜13:45
( 9月2日・9日・16日・23日・30日 )


<ソフトな空中エクササイズ・ワークショップ@ささやカフェ>

9月16日(土) @8:30〜9:30 A10:30〜11:30

※9月は第3土曜日の開催となります


★ママのための空中エクササイズ〜ライレア・ママ

木曜 10:00〜11:00(ハイハイができる赤ちゃんとの空中エクササイズ)
木曜 11:30〜12:30(ハイハイ前の赤ちゃんとの空中エクササイズ)
( 9月7日・14日・21日 )

 


▼ パフォーマンス補強クラス ▼


 

★ エアリアルのためのバレエ ※9月13日より「はじめの一歩」クラスの終了時間が変更になりました

月曜 10:00〜12:00 初級 ( 9月4日・11日・18日・25日 )
水曜 10:00〜12:00 はじめの一歩 ( 9月6日・13日・20日・27日 )
金曜 18:00〜19:30 超・はじめの一歩 ( 9月1日・8日・15日・22日・29日 )



★ キッズバレエ

日曜 10:00〜11:30 ( 9月3日・10日・17日・24日 )

 


▼ ワークショップ ▼


 

★ ループティシュー

第1・3・5火曜 19:30〜21:00 ( 9月5日・19日 )

★ エアリアルリング・はじめの一歩

第2・4火曜 19:30〜21:00 ( 9月12日・26日 )

 



8月中のクラスも、まだまだご予約受付中です!

→ 8月中のクラス開講日を確認する

 

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