【明日】ソフトな空中エクササイズが体験できます
from:総務部 富田
墨田区京島のスタジオから、、、
こんにちは。
富田です。
「マッサージも整体もいまいち効果が無くて、、、」
「この体の不調、何とかしたい!」
「でも、どうしたらいいか、わからない、、、」
そんなお悩みをお持ちのあなた。
気持ちよく体を動かしながら、
体の不調を解消しませんか?
元々痛みと言う物は、
姿勢が悪く骨格がゆがんで起きたり、
筋力の弱い部分に過度な負担が掛かって
起きたりするものが多いです。
そこで、その痛みや体調不良の
解消におすすめなもの。
それは、空中でぶら下がりながら
体を伸ばすこと。
そうすることで、自然とゆがんでいた骨格が
元の自然な本来の形に戻っていきます。
また、空中でエクササイズをすると
関節に負担をかけないだけでなく、
無理なく体をそして筋力も使えるのです。
すると、いつのまにか
体の内側の筋肉まで鍛えられ
自然と体の不調が改善してしまう、
というわけです。
そんな空中でのエクササイズの
ワークショップが明日(4/23)開催します。
「気持ちよく体を動かしながら体の不調を解消したいあなたへ」
空中エクササイズ〜ライレア(ソフト編)
→ https://www.aerial-artdance.com/article/15305796.html
「でも、ハードな運動なのでは?」
安心してください。
今回のワークショップは、
より多くの方が参加できるような
ソフトな内容となっています。
このクラスの参加年齢の上限も
「65歳」となっています。
ぜひこの機会に奮って、ご家族やお友達と一緒に
空中エクササイズを体験してみてください。
しかも、今なら!
会場の隣のお洒落なオーガニック・カフェの
ワンドリンク(コーヒーor薬効茶)をプレゼント!
レッスン後には、渇いたのどを潤す
ティータイムをお楽しみください。
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【ワークショップ参加枠・空き状況】
・8時30分〜9時30分:空き有り
・10時30分〜11時30分:空き有り
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「空中エクササイズで身体がスッキリした後に
すぐそばのカフェでヘルシーなお茶やランチが楽しめる」
体が外からも内からもヘルシーになれる、
そんな時間を過ごしませんか?
「気持ちよく体を動かしながら体の不調を解消したいあなたへ」
空中エクササイズ〜ライレア(ソフト編)
→ https://www.aerial-artdance.com/article/15305796.html
ー【エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト】総務部 富田