こんにちは。

総務部の富田です。

「もう夏か！？」なんて日差しが強い日もあれば、

「まだ半袖ではいられない、、」なんて雨降りの日もあるのがこの時期です。

これから梅雨を迎えると、この寒暖差がさらに激しくなります。

この寒暖差こそが体調を崩す大きな原因です。

この寒暖差に対抗できる体力をつけるのに、手っ取り早いのが適度な運動。

GWを終わってスケジュールも落ち着いてきた今日この頃。

そろそろ体でも動かしてみてはいかがでしょうか。

「確かに、運動が体にいいのはわかるけど

ウォーキングやランニングはちょっとありきたり、、、」

「それに、どうせ運動するなら、

今までやったことないことにチャレンジしたいわ〜」

そんなあなたのための【５月限定ワークショップ】が

あした開催します！

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【毎月第４土曜日・開催のワークショップ】

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★ ささや〜空中エクササイズ・ワークショップ（ソフト編）　★

「マッサージも整体もいまいち効果が無くて…」

「この体の不調、何とかしたい！」

そんなお悩みをお持ちのあなた。

気持ちよく体を動かしながら体の不調を解消しませんか？

【参加対象の方】

空中エクササイズ未経験の方こそ大歓迎！

６５歳の方まで参加ＯＫ！男性の方も参加ＯＫ！

「以前、体験したことあるけど、私にはハードだった…」

そんなあなたにもおすすめの、ソフトな内容のレッスンです。

【開催日時】

５月２６日（土）

① ８：３０〜９：３０（参加枠あと４名）

② １０：３０〜１１：３０（参加枠あと２名）

【参加のみなさんには特典あり！】

参加された方にはワンドリンクの【特典付き】です。

コーヒー（ホットorアイス）または薬効茶のいずれかをお選びいただけます。オーガニックだから体にもいい！

レッスン後は、スタジオ隣のカフェでくつろぎティータイムをお楽しみください。

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体を動かすのに、

「今からでは遅すぎる」

なんてことはありません。

新しいことにチャレンジするのに

「今からでは遅すぎる」

ということもありません。

「やってみようか？」と思ったときが

最高のタイミングです。

「何か運動しなきゃだけど

何したらいいのかしら？」

なんてもし悩んでいるなら、思い切ってこの機会に

チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

「興味はあるのでワークショップ内容を詳しく知りたい！」

そんなあなたはこちらのページへどうぞ

→　https://www.aerial-artdance.com/article/15305796.html

「初めてだけど体験してみたい！」「体験したことあるけれど、スタジオ会員にはなっていない」

そんなあなたは、お申し込みはこちらから

→　https://www.aerial-artdance.com/article/15280111.html

すでにスタジオ会員のあなたは、お申し込みはこちらから

→　https://www.aerial-artdance.com/article/15280036.html

ー【エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト】総務部 富田