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インフルエンザ流行の影にあるものは?

「今年はインフルエンザが

大流行の兆し!」

なんてニュースを

目にするたびに

「大流行していない年なんて

有ったかい?」

と心の中で

ツッコミを入れている

総務部の富田です。

でもやっぱりジワジワと

インフル感染は

拡がっているようですね。

この

インフルエンザの感染。

知っている人も

多いと思いますが

実は湿度に

深い関係性があります。

インフルエンザウイルスが

もっとも

活発になる湿度。

これは

20パーセント前後

といわれています。

しかも今の季節ですと

私たちの過ごす屋内。

それが、ほとんど同じ

湿度状況です。

これはヤバい!

家庭の暖房器具が

オール電化になりつつある

現代社会。

室温が

上がれば上がるほど

湿度は

下がっていきます。

なおさらヤバい!

というわけです。

外ではちゃんと

マスクの着用、、

外から帰ったら

しっかり

うがいと手洗い、、

せっかくこんなに

ケアしていても、、

室内が乾燥していたら

ウイルスは

エンジン全開!

そのためにも

加湿器などで

室内の適度な湿度を

保ちましょう。

「でも家に今、

加湿器がない」

「予算や部屋の広さの関係で

加湿器は買いたくない」

場合もあると思います。

そんなあなたは

「ぬれタオル」

これでお部屋を

加湿していきましょう。

既にやってる人も

いると思いますが

方法はいたって簡単。

タオルを水にひたす

タオルを水滴が

落ちない程度に

固くしぼる

タオルを

ハンガーにかけて

部屋につるす

以上!

もし今あなたが

朝起きた時

・のどがカラカラ

・肌がパリパリ

そんな状態なら

ぜひこのぬれタオル

試してみてください。

結構あなどれませんよ。

「やってみたよ!」

「すでにやってる〜」

「実は秘伝のコツがある、、フフ」

そんな人はスタジオで

私にお声がけください笑

応援してます!

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私たちは、あなたが

「心身ともに元気で、充実したライフを過ごせる」

そのためのお手伝いをしたいです。

そんなあなたのお役に立てるクラスを

ご用意してお待ちしています。

■クラス紹介ページです

→ https://www.aerial-artdance.com/article/14719898.html

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明日(1月26日)は月に一度の

「ソフトな空中エクササイズ・ワークショップ」開催します。

先着予約制ですので、ご予約はお早めに。

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─【エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト】総務部 富田

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代表 若井田久美子
  • 空中パフォーマンス トレーニングジム経営者
  • 空中パフォーマンス テクニカルアドバイザー

2002年、当時の日本では誰も指導していなかったエアリアル(空中パフォーマンス)習得のため単身渡仏。 2005年、日本初のエアリアル専門トレーニングジムを設立。現役のパフォーマーでありながら、後進の育成にも力を注いでいる。

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