【来週開催】エアリアルはここが上手く使えると上手くいく?

こんにちは。

総務部の富田です。

 

 

もう11月。

 

 

今年もあと

二ヶ月弱

となりました。

 

 

「せっかくだから

今年中に

エアリアルで

できることが

増えたらいいな!」

 

 

なんて

思っている人がいる

その一方。

 

 

「レッスンでできないことも

同じくらい増えてきた、、」

 

「そのできない技が、

いつもまでたっても

できるようにならない、、」

 

「ティシューの技が

なかなかスムーズに

できるようにならない、、」

 

「いつも同じところで、

力を使い果たして

最後まで演技ができない、、」

 

 

なんて方も

いるかと思います。

 

 

実はこの悩みを

持っている人には

1つの共通点

があります。

 

 

それは、

 

「腕の力と握力(にぎる力)で

ティシューをやっている」

 

ことです。

 

 

「えー、何いってるの?

 

腕の力や握力で

体をささえないと

ティシューから

落っこちちゃうじゃない!?」

 

 

はい、たしかに

あなたの言う通りです。

 

 

ですがそれは

「半分正解」

といったところです。

 

 

なぜなら

腕の力や握力だけでなく

さらにもっと

必要な体の力が

あるからです。

 

 

それは体幹(たいかん)

 

 

体幹とは、

私たちの身体から

「頭・腕・脚」を除いた

部分を指します。

 

 

簡単に言えば

胴体の部分

のことです。

 

 

実は

この体幹こそが

あなたの日常姿勢を

しっかり保ち

安定させているのです。

 

 

安定した姿勢を保てる

ということは、

それだけ身体のブレが

少なくなります。

 

 

身体のブレが

少なくなれば、

ブレを修正するための

余計なエネルギーを

使わずにすみます。

 

 

つまりティシューで言えば

 

「腕力や握力を

無駄づかいしなくてすむ」

 

ということです。

 

 

でも

あなたはレッスン中に

 

「体幹を強くする!」

 

とか

 

「体幹を上手くつかう!」

 

なんて考えたことが

ありますか?

 

 

おそらく

 

「そんなことを

考える余裕なんてない!」

 

かもしれませんね。

 

 

「あーあ、今年も残り2ケ月。

ティシューが楽しくできて

それでいて体幹も強くなる。

 

そんなクラスないかな〜」

 

 

 

 

あります。

 

 

そんなあなたに

おすすめのクラス。

 

 

来週の火曜日に

やってきます。

 

→ http://www.aerial-artdance.com/article/15658936.html

 

 

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★エアリアル・ループティシュークラス情報

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【内容】

ループティシューをつかうことで腕力と握力を疲れさせることなく、レッスンを楽しみながら体幹を強化できるクラス。

 

【参加対象者】

・腕や握力だけに頼らないでティシューをやりたい方。

・ティシューをやりながら体幹を強く上手くつかえるようになりたい方。

・ティシューの技や演技を今よりもっとスムーズにできるようになりたい方。

・ティシュー演技を最後まで余裕をもってできるようになりたい方。

・20歳未満の方は保護者のご了解を受けた方。

 

【日 時】

11/12(火)19:30〜21:00

 

【会 場】

エアリアルジム・くぅ (東京・墨田)

 

【定 員】

6名 (先着予約順/定員になり次第〆切となります)

 

【講 師】

Ayuko (AADPパフォーマー養成スクール9期卒業生)

 

【参加費】

・スタジオ会員5,500円

・ビジター6,600円(金額は全て税込)

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★ループティシューご予約はこちらから(定員になり次第しめきりとなります)

スタジオ会員の方

→ http://www.aerial-artdance.com/article/16064806.html

 

ビジターの方

→ http://www.aerial-artdance.com/article/16064816.html

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★ループティシュークラスの詳細はこちら

→ http://www.aerial-artdance.com/article/15658936.html

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─【エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト】総務部 富田

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