【7/25開催】暑さ対策?それなら「ソフト」から慣らしては?

こんにちは。

総務部の富田です。

 

 

昨日まで

 

 

「おいおい

このまま

秋になっちゃうの?」

 

 

「夜なんて、ちょっと

肌寒いんですけど、、」

 

 

そんな感じでしたが

今日の東京。

 

 

昼前から

夏の匂いが

してきました。

 

 

夏らしいと言えば

聞こえはいいですが

 

 

「結局は暑くなる!(しかもかなり)」

 

 

という事実が

やってくるのです(笑)

 

 

長い自粛期間もあり、

例年よりも

 

 

「体が暑さに慣れていない、、」

 

 

そんな人も多いのが、

今年の夏。

 

 

体が暑さに

慣れていないと

 

 

・夏バテ

・熱中症

 

 

の可能性も

アップします。

 

 

では暑さに

慣れるには

ただただ

待つしかないのか?

 

 

実は、その

手っ取り早い方法。

 

 

それは

「適度な運動」

です。

 

 

「でもこの時期に

外でのウォーキングや

ランニングはちょっと、、、」

 

「まずは、ストレッチ感覚で

全身を動かせるような

運動がしたいな、、」

 

「それに、どうせ運動するなら

今までやったことないことに

チャレンジしたいわ〜」

 

 

そんなあなたのための

【7月限定ワークショップ】が

この週末。

 

 

土曜日の

25日に開催します。

 

 

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【毎月第4土曜日・開催のワークショップ】

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★ ささや〜空中エクササイズ・ワークショップ(ソフト編) ★

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「マッサージも整体も

いまいち効果が無くて…」

 

「この体の不調、

何とかしたい!」

 

 

そんなお悩みを

お持ちのあなたにも

おすすめ。

 

気持ちよく

体を動かしながら

体の不調を

解消しませんか?

 

 

【参加対象の方】

 

空中エクササイズ

未経験の方も

大歓迎!

 

65歳の方まで参加OK!

男性の方も参加OK!

 

「他で体験したことあるけど、

私にはハードだった…」

 

そんなあなたにもおすすめの、

ソフトな内容のレッスンです。

 

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【開催日時】

7月25日(土)

@8:30〜9:30(枠あと3名)

A10:30〜11:30(枠あと6名)

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【ワークショップ参加のみなさんに特典!】

 

参加された方には

ワンドリンクの

【特典付き】です。

 

コーヒー(ホットorアイス)

または薬効茶の

いずれかを

お選びいただけます。

 

レッスン後は、

スタジオ隣のカフェで

くつろぎティータイムを

お楽しみください。

 

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「初めてだけどぜひ体験してみたい!」

「体験したことあるけれど、もう一度参加したい!」

 

そんなあなたは、お申し込みはこちらから

→ https://www.aerial-artdance.com/article/15280111.html

 

 

すでにスタジオ会員のあなたは

お申し込みはこちらから

→ https://www.aerial-artdance.com/article/15280036.html

 

 

「興味はあるので

ワークショップ内容を

詳しく知りたい!」

 

そんなあなたはこちらから

→ https://www.aerial-artdance.com/article/15305796.html

 

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体を動かすのに、

「今からでは遅すぎる」

なんてことはありません。

 

新しいことにチャレンジするのに

「今からでは遅すぎる」

ということもありません。

 

「やってみようか?」

と思ったときが

最高のタイミングです。

 

 

「何か運動しなきゃだけど

何したらいいのかしら?」

 

 

なんてもし

悩んでいるなら、

思い切ってこの機会に

チャレンジしてみては

いかがでしょうか?

 

 

 

─【エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト】総務部 富田