徐々に世間に認知されつつあり、また徐々にパフォーマーも増えつつあるエアリアル（空中ダンス）ではありますが、大多数の方がエアリアル技術の練習ばかりに没頭してしまっているようです。

弊社は、単に空中演技の技だけができればよい・・・という考えではなく、姿勢、たたずまい、振る舞いにもこだわりをもって、なおかつ常に指先・腕の角度にも意識をもてるパフォーマーの派遣・育成を目指しています。

当スタジオのバレエクラスは従来のバレエクラスとは異なり、

・バレエ基本動作を、身体の内部からの使い方から学べます。

従来のバレエクラスは、バレエ基本動作をここまで細かく丁寧な説明はしません。基本動作を外見だけできていても意味はありません。身体の内側から意識して動作ができて初めて、本当の意味での自分の技術となります。習得に時間はかかるかもしれませんが、必ずやあなたのパフォーマンスに役立つときが来ます。

・各々個人の問題点・不足点を具体的・理論的にわかりやすく 徹底指導します。

人間の骨格・筋肉のシステムを無視して練習しても怪我をするだけです。何故、そのような動作になるのか？何故、このような痛みがでてしまうのか？この動作をおこなうためには、どこの筋肉が使えると効率がよいのか？・・・etc.

その場で、講師が個人の問題点を指摘し、それに対する具体的な対応策（トレーニング法）を指導します。

レベルも初級・中級とありますので、自分のレベルに合わせて受講できます。

バレエ未経験者・初心者の方は、初級クラスがおすすめです。

パフォーマンスの表現の幅を広げたい

テーマパークのオーディションのスキルチェック対策

アクロバットは、床における三次元パフォーマンスの基礎を成すものであります。 「エアリアルジム・くぅ」では、本気でアクロバットを修得したいという方への「アクロバットクラス」を提供しています。

今や、アクロバットクラスはそんなに珍しいものではなくなってきています。どこのダンススタジオにもたいがい週1～2回程度、クラスとして入ってきています。「どこのアクロバットクラスでもそんなに変わりはないんじゃない？」そんな声まで聞こえてきそうです。

でも、本気でアクロバットの技を修得したい方、その中でも高度な技に挑戦したい方は、以下の2点に注意してアクロバットクラスを選択することをおすすめします。

　 ①が大切な理由は、「アクロバット技術は、基礎体力と技術とのバランスの上に成り立つ」ものだからです。アクロバットは鮮やかな技ばかりに目がいきがちですし、当然、クラス参加者もアクロバット技の練習を第一優先的にやりたがります。  しかしながら、ここでご理解いただきたいことは、技の練習は基礎体力があってこそ安全かつ効率的におこなえるということです。

当スタジオのアクロバットクラス（一般基礎クラス）は、2時間のうちの半分の1時間をウォーミングアップ、基礎筋力と柔軟のトレーニングにあてています。当スタジオのアクロバットを初めて受講される方や慣れていない方は最初のうちは大変かもしれませんが、実はこの1時間は、アクロバット技を修得するための必要不可欠なゴールデンタイムとも言える時間なのです。 このゴールデンタイムの積み重ねにより、アクロバット技の中で加速のついた自分の身体を支えることができる強いパワーとしなやかな柔軟性を身につけていきます。

②の大切である理由は、「アクロバットを修得するのに我流は遠回り」だからです。 当スタジオが提供してますアクロバットクラスは、アクロバットクラスという名称ではありますが、10年以上もの器械体操を学んできたスペシャリストが指導いたします。 アクロバットなのになぜ器械体操？・・・それは、器械体操経験者はアクロバットの技を理論的かつ簡潔・具体的に教えることができるからです。

実は、アクロバットは繊細な運動です。マットに着く手の位置、踏み切る足の位置、脚をかかえこむタイミングなど・・・どれかひとつ狂っても決して技は成功しません。 そして、狂っている部分を修正しないまま勢いだけで反復練習をしても体力の無駄使いになるだけではなく、集中力不足から怪我をする可能性も高くなります。また我流でアクロバットを練習していると、客観的に自分の修正点を把握することが非常に難しいのです。 

アクロバットクラスを受講するのが初めてという方はもちろんのこと、自分のアクロバットをもうワンランクアップさせたい方、どこが悪いから技が成功しないか知りたい方も当スタジオのアクロバットクラスを体験しに来てください。 専任コーチが、安全かつわかりやすく指導いたします！続けていくうちに基礎体力も身について、メキメキとアクロバットが上達していくことでしょう。

 入会金（全クラス共通） 

 10,500円（税込）

初回のみ、入会金無しの体験レッスン（2,100円/税込）を受講できます。

まずは一度ご体験を。 →エアリアルシェイプに関するお問合せは

①ティシューを安全に練習することができる場所がない。

②ティシューの正しい技術を教えてくれる人がいない。

このふたつの問題がクリアされないと、まずティシュー・パフォーマンスの技術を修得することは難しいです。どちらか一方が解決されない状態でティシューの練習をしようものなら、いずれは身体のどこかを痛めてしまったり、怪我をしたりしてしまうでしょう。

まず、「エアリアルジム・くぅ」は単に天井が高いスタジオというだけではなく、空中演技をするための装置やシステムが空中演技専用のものを使用しているので安全です。

加えて、当スタジオでは、エアリアルの本場であるフランス・カナダにおいて、長年にわたってエアリアル技術研鑽をおこなってきた現役講師が徹底して安全性にこだわり、基本に充実にそして効率的に指導します。その結果、優れた技術を持った多くのエアリアル・パフォーマー（空中演技者）が弊社から輩出されています。

空中演技にチャレンジするなら個人の目指すレベルにかかわらず、「安全な施設と優れた講師」が必要不可欠です。その両方がそろっている空中演技専門の当スタジオにて、楽しくティシューに挑戦してみませんか。

 

「キダム」「アレグリア」「ドラリオン」「コルテオ」などの度重なる来日公演で一躍注目を集めている カナダのサーカス集団シルク・ドゥ・ソレイユが得意とする空中演技の「ティシュー」のレッスンを ここエアリアルジム・くぅにて受講できます！ 当スタジオでは、空中パフォーマーを目指す方へのティシュークラスと健康増進を目的としたエアリアルシェイプクラスがございます。

【　休講のクラス　】 

この『空中演技』、元々はヨーロッパのサーカスから生まれたものと言われています。高い空間において、長年の厳しい訓練を受けたパフォーマー（演技者）が特殊な器具や装置を使用することにより、通常の二次元の舞台では不可能な、非現実的で幻想的な表現を可能としました。 　→空中演技の画像はこちら

★高い天井！

　エアリアル・ジム「くぅ」は、最高天井高9.6メートル。エアリアル・パフォーマーの稽古、空中演技のリハーサルには充分な空間を保持しています。

★空中演技に必要な設備も完備！

　空中演技には、パフォーマーや表現者を吊るすことのできる安全な設備・備品が不可欠です。高い天井や空間があっても、あらためてパフォーマーを吊るす設備・備品をそろえるとなると大変な手間とお金がかかります。

エアリアル・ジム「くぅ」には、空中演技専用の設備・備品が完備されていますので、身体ひとつでご来館ください。

★空中演技指導のスペシャリストがいます！

　日本人でも最近、空中演技をする表現者は増えてきていますが、空中演技の指導ができる人間は、日本ではほとんどいません。

エアリアル・ジム「くぅ」には、空中演技の本場であるフランス・カナダにてエアリアル技術を学んだ代表をはじめ、多くの空中演技指導のスペシャリストが所属しております。安心してレッスンにご参加ください。→スタジオアクセスはこちら

エアリアルのオープンクラス受講はもちろんのこと、様々な舞台やイベントの空中演技シーンのリハーサル・稽古場としてもご利用いただけます。 →お問合せはこちら

エアリアル・パフォーマー（空中演技者）を目指す方、エアリアル・スキルを集中して学びたい方に朗報です。日本において最初のエアリアル・パフォーマー養成所を開校したAADPが、今回は約3ヶ月にわたる「エアリアル短期集中養成スクール」を開校いたします。

本来、フランスやカナダなどの外国でしてか学ぶことのできないエアリアル・パフォーマンス（空中演技）を、ティシューを中心に集中して徹底的に学んでいただきます。エアリアル・パフォーマーを目指している方、エアリアル・パフォーマンスを本気で修得されたい方にはうってつけのスクールです。

【　募集要項　】

短期養成集中スクールに参加ご希望の方・・・

１．お問合せフォームから、ご連絡をお願いいたします。「ご質問はこちらへどうぞ」の欄に ①住所②連絡先（携帯電話）③「エアリアル短期集中養成スクール」参加希望の旨を明記の上、ご送信ください。

２．こちらにて送信メールが確認できましたら、ご住所宛てに申し込み書を郵送いたします。その申し込み書に写真2枚（全身・上半身アップ）を同封してご返送ください。弊社に書類到着が確認できましたら「仮予約」となります。

３．①申し込み書②写真③入所金のお振り込みの以上3点の確認がとれました時点にて「予約完了」となります。9月30日（火）の時点にて、3点の内いずれかの確認がとれない場合は、自動的に「予約キャンセル」とさせていただきます。

短期養成集中スクールに参加ご希望の方、また、お問い合わせの方は→お問合せフォームへ

 〒174-0076

 東京都板橋区上板橋1-2-4

 〒130-0003

 東京都墨田区横川1-1-10　すみだパークスタジオ20号B

 エアリアル（空中演技）・パフォーマー育成

 エアリアル・コーディネイト（演出・振付）

 エアリアル・プライベート指導

 エアリアル・オープンクラス指導 

 エアリアル専用スタジオレンタル

 アクロバット・プライベート指導 

 アクロバット・オープンクラス指導

 その他、空中演技に関する業務

若井田久美子

エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト代表

エアリアル・アート・ダンス・アカデミー主宰

3歳より、クラッシックバレエを習い、中学で体操競技に転向。その後、日本体育大学に進学、体操競技部に所属。大学1年の時、全日本27位で最終選考に残る。

卒業後、名倉加代子氏・前田清実氏にジャズダンスを師事。その後、かつて体操選手として世界を経験した女性たちによるアクロバット・ダンスカンパニー"G-rockets"を結成。フランス・サーカス学校にて習得した空中パフォーマンスを得意とする。

2002年、フリーとなり空中パフォーマンス研鑽のため渡仏。以来、渡仏を繰り返し、エアリアル・アーティスト集団＜空飛ぶ猫・・・＞を率いて活動を展開。

2005年4月、エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト（AADP）を設立。同時に、日本初のエアリアル・パフォーマー養成所、エアリアル・アート・ダンス・アカデミー（AADA）を開校。学校長兼講師として後進の育成にも力を注いでいる。

私でも空中に浮くことができますか？

はい、できます。

しかも、楽しく身体を使って運動できます。

エアリアル・シェイプは、天井から吊るした布（ティシュー）を使って楽しく身体を動かし、また、空中という非日常的な空間にて筋肉の緊張を解くことにより身体のバランスを整え、肩こり・腰痛などの生活習慣病をやわらげるためのクラスです。

「メンタル的に気持ちいい・・・」

全く、運動経験のない方でも大丈夫！ 体力に自信のない方でも安心！ティシューに身体を預けての運動がメインですので、簡単に空中に浮いている感覚が味わえます。

「身体的にも気持ちいい・・・」

そして、身体を空中に浮かせてこそ、緊張している箇所をリラックスさせることができるのです。肩こり・腰痛がひどい・・・そんな方にもピッタリ！

まずは、ウォーミングアップから。これだけでも身体がほぐれて気持ち良いです。

日頃なかなか動かさないために、かたくなりがちな腰まわりの筋肉をほぐすことから始めます。

←クリックすると画像が拡大します

腰まわりの筋肉をゆるめましたら、今度は肩まわりの筋肉をストレッチします。

日常生活におきましては、肩を動かすこと自体あまりありませんので、かなり大事な運動です。

さあ、ティシューを使います。まずは、足が地面に着いた状態でぶらさがります。足が地面に着いていますので、それほど大変な運動ではありません。

この姿勢でぶらさがることで、普段ストレッチをすることが難しい背中の筋肉を伸ばすことができます。また、この姿勢を保つことで、腹筋の運動にもなります。

ティシューに結び目をつくり、ブランコのようにその上に立ってバランスをとってみます。これは身体のバランスをとるトレーニングです。

また、自分の姿勢を保つのに腹筋・腕の筋肉を使いますので、ブランコ運動をおこなう中で楽しく運動できます。

筋肉を使うだけではありません。エアリアル・シェイプの醍醐味でもあります「空中でのリラクゼーション」もおこないます。

地上においては緊張のぬけにくい部分の筋肉をリラックスさせます。

ひと通りの運動の後には、ティシューに脚をつるして骨盤を動かす金魚運動です。ここでもやはり狙いは、腰まわりの筋肉のリラックスです。

腰まわり・お尻まわりの筋肉をほぐすことにより腰痛は楽になりますし、肩まわり・背中の筋肉をほぐすことにより肩こりは楽になります。

※クラス内容におきましては、随時変更しております。予めご了承ください。  

お子さま個人の能力にあわせてのレッスンですので、体操経験がなくても大丈夫です。

能力次第では、高度な体操技へのチャレンジも可能です！

ご入会は、随時、受け付けております。 →お問合せは、こちら

A.1　大丈夫です。 参加者個々の能力に合わせてクラスを進行いたしますので、安心してご参加下さい。 専任講師の他にアシスタントがいますので、個人々々に安全かつ丁寧にティシューの基本動作を指導します。

Q.2 ティシュークラス参加の服装は？また必要なことは？

A.2　上半身は、なるべく身体にフィットした素肌が露出しないものがおすすめです。下半身は、足首までのタイツなどがよろしいかと思います。

なお、手および足のつめに関してですが、必要以上につめの長い方やつけづめをされている方は、ティシュークラス受講の際はつめを短くノーマルの状態にしておいて下さい。長いつめはティシューに引っかかる可能性が高く、ティシューを傷つけるばかりでなく思わぬ怪我につながる恐れがあります。

Q.3 ティシュークラスの見学はできますか？

A.3　はい、できます。 見学のご予約は必要ございませんが、 クラスが急遽、代行・休講となる可能性もございますので前日などにご確認下さい。

Q.4 ティシュークラスの体験参加はできますか？

A.4　はい、できます。 初回に限り、入会金無しにて受講可能です。 受講料金は3,500円（税込）となります。

尚、当スタジオにて初めてティシュークラス受講の方には同意書にご記入・ご捺印いただいておりますので、ご来館の際には印鑑（シャチハタ不可）をご持参ください。

Q.5 アクロバットクラスに関する質問ですが、技術修練のみのクラス参加は可能ですか？

A.5　はい、大丈夫です。ある程度のアクロバットのご経験があり、ご自分の習得したい技が明確な方の参加をお待ちしております。

→その他、ご質問のある方は、お気軽にお問合せページへどうぞ