【あさって開催】やつに侵入されない体になろうワークショップ
こんにちは。
総務部の富田です。
昨日今日、一気に
寒くなってきましたね。
そうなると
噂のあいつが
やってくる時期
になりました。
そう、インフルエンザです。
気象条件が
温度20℃前後。
そして、
湿度20%前後。
このダブル20が
インフルエンザウイルスが
長時間にわたって
生息できる
最適な環境だそうです。
そんなウィルスたちの
体内への侵入を防ぐには
・充分な睡眠
・バランスの取れた食事
・適度な運動
この三種の神器で
免疫力をあげて
一日一日を
元気に
過ごすことです。
「睡眠は食事は
問題ないと思うけど
運動がちょっとね、、」
「でもこの寒い時期に
外でのウォーキングや
ランニングはちょっと、、、」
「まずは、ストレッチ感覚で
全身を動かせるような
運動がしたいな、、」
「それに、どうせ運動するなら
今までやったことないことに
チャレンジしたいわ〜」
そんなあなたのための
【11月限定ワークショップ】が
あさって土曜日に開催します!
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【毎月第4土曜日・開催のワークショップ】
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★ ささや〜空中エクササイズ・ワークショップ(ソフト編) ★
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「マッサージも整体も
いまいち効果が無くて…」
「この体の不調、
何とかしたい!」
そんなお悩みを
お持ちのあなたにも
おすすめ。
気持ちよく
体を動かしながら
体の不調を
解消しませんか?
【参加対象の方】
空中エクササイズ
未経験の方こそ
大歓迎!
65歳の方まで参加OK!
男性の方も参加OK!
「以前、体験したことあるけど、
私にはハードだった…」
そんなあなたにもおすすめの、
ソフトな内容のレッスンです。
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【開催日時】
11月23日(土)
① 8:30〜9:30(定員となりました)
② 10:30〜11:30(参加枠あと5名)
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【ワークショップ参加のみなさんに特典!】
参加された方には
ワンドリンクの
【特典付き】です。
コーヒー(ホットorアイス)
または薬効茶の
いずれかを
お選びいただけます。
レッスン後は、
スタジオ隣のカフェで
くつろぎティータイムを
お楽しみください。
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体を動かすのに、
「今からでは遅すぎる」
なんてことはありません。
新しいことにチャレンジするのに
「今からでは遅すぎる」
ということもありません。
「やってみようか?」
と思ったときが
最高のタイミングです。
「何か運動しなきゃだけど
何したらいいのかしら?」
なんてもし
悩んでいるなら、
思い切ってこの機会に
チャレンジしてみては
いかがでしょうか?
「初めてだけどぜひ体験してみたい!」
「体験したことあるけれど、もう一度参加したい!」
そんなあなたは、お申し込みはこちらから
→ https://www.aerial-artdance.com/article/15280111.html
すでにスタジオ会員のあなたは
お申し込みはこちらから
→ https://www.aerial-artdance.com/article/15280036.html
「興味はあるので
ワークショップ内容を
詳しく知りたい!」
そんなあなたはこちらのページへどうぞ
→ https://www.aerial-artdance.com/article/15305796.html
ー【エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト】総務部 富田
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発行責任者: エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト
発行者住所: 〒131-0046 東京都墨田区京島1-1-2-3001
公式HP: https://www.aerial-artdance.com
お問合せ: https://www.aerial-artdance.com/category/1221484.html
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