新しいことを始めるには先ずやめる?

こんにちは。

総務部の富田です。

 

 

昨日のメルマガで

 

 

「何か新しいことを

始めたいと思ったら

始める前にまず

何かをやめることが

結構大事」

 

 

なんてお話をしました。

 

 

1月18日(金)のメルマガ

→ http://www.aerial-artdance.com/article/16067771.html

 

 

 

私たちの一日は

誰でも24時間と

決まっています。

 

その24時間。

既に私たちはびっちり

使っていますよね〜

 

だから

新しいことを始める前に

何かやめないと

精神的も体力的にもキツイ!

 

だから

三日坊主になりやすい!

 

なんてお話しました。

 

 

 

では

新しいことは始める

ためには

 

「どんなことをやめる」

 

べきなのでしょうか?

 

 

 

「私にやめるべきもの

なんてあるの?」

 

 

それは、今あなたが

やっていることで

 

「なんとなくやっていること」

 

ものです。

 

 

例えば

 

「なんとなく見ている

テレビの時間」

 

「なんとなく寝る前の

ネットサーフィンの時間」

 

「なんとなく参加している

飲み会の時間」

 

 

そんな習慣的に

「なんとなくやっている」

ことです。

 

 

決して

テレビやネットや飲み会が

悪いと言っているのでは

ありません。

 

 

毎日、毎週、毎月、

当たり前のように

取り組んでいること。

 

もしかしたら今はそれが

「なんとなく」に

なっていませんか。

 

 

冷静に考えてみたら、

もっとやりたいことがあるのに

「なんとなく」それを

やってしまっていること

ありませんか?

 

 

実はその

「なんとなく」なことこそが

あなたの24時間のスキマを

埋めてしまっています。

 

 

スキマが無い状態では

新しいことは決して

あなたの中には

入ってきません。

 

 

スキマ=余裕

といってもよいでしょう。

 

 

ですので、

新しい何かを手にいれるには、

何かをやめて余裕をつくること。

 

ここから始めるのが

大事なわけです。

 

 

びっしり埋まった状態から

何かを外に出すからこそ

その空いた場所に

新しい何かが入ってくる。

 

 

そういうものです。

 

 

ですので

 

「新しいことを始めたい!」

 

と思ったら

 

「今自分にその余裕ある?」

 

とチェックすることが

必要というわけです。

 

 

そして

「余裕無いかも、、」

なんて時。

 

その場合は

新しく何かを始める時には

何かをやめることから

始める。

 

 

これを意識してみることを

おすすめします。

 

 

応援してます!

 

 

 

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■クラス紹介ページ

→ http://www.aerial-artdance.com/article/14719898.html

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─【エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト】総務部 富田

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