小さい頃からダンスが大好きだったのですが
田舎に住んでいてスクールがなかったため
ミュージックビデオなどを見て自己流で学び
たまにレッスンに出る程度でいつも難しく感じる点は同じでした。

エアリアルには小さい頃からあこがれていたため
東京に移ってから、去年から習い始めました。

始めは違うスタジオに通っており、レッスンに出るようになってからも
ダンスでぶつかる壁といつも同じでした。
どこをどのように直せば良いかがわからないまま
自己流で技ばかり練習していました。

そんな時に錦糸町のスタジオを知り
通うことにしました。

まず始めに、クラス内容に驚きました。
そして、私には基礎が欠けていたことに気づき
苦手なことがなぜ苦手なのかが理解でき
私の求めていたレッスンはこれだ！と思いました。

クラスは毎回、基礎から始まり
先生とアシスタントの方々が明確にわかりやすく教えてくれます。

わからなければわかるまで練習できるので
わからないまま帰るということがありません。
基礎が身についていないまま無理やり技をやって
怪我につながるということがありません。

レッスンの度に、今まで疑問に思っていた
一つ一つのポイントが結びつくかのように感じます。
そして、自分の弱み、強みなどダンサーに必要な要素が
段々とわかり始めるようになってきました。

エアリアルティシューとリングのレッスンは奥が深く
課題はたくさんありますが
レッスンでは技以上に、ダンサーとして必要なスキルを
身につけることができると思います。

錦糸町のスクールに通い、人生、答えだけが大切なのではなく
さらに今まで以上の新しい疑問や
自分に対してのクエスチョンなどについて考えることも重要で、
その全てがダンスのスキルへと関連しているということを
クラスの中で学びました。

これからも頑張っていきたいと思います。

（宇井葉子さん・横浜市）

ティシュークラス参加のきっかけは、
サーカスでのエアリアル・ストラップを見た時に、単純にやってみたい！
と思ったのが発端です。

全く経験のない人間でもできる所なんてあるのだろうか・・・
と思って探しているうちにエアリアルジム・くぅを発見しました。
ストラップではなくティシューでしたが、ものは試しと思い体験したのが衝撃で
それ以降、クラスに通うきっかけとなりました。

何よりも、体験受講での全てのことが刺激的で
普通に暮らしていたら経験できない世界だと思いました。
先生たちや上級クラスの方々を見ていると軽やかで簡単そうに見え、
自分でも出来そうに思うのですが、それがもう全然（笑）

ですが、この思いあってこそ
自分も先生たちのように布をのぼって表現したい！
と様々な目標が出来てきます。
今、自分が出来る中で精一杯のことをやる、
これが私が心掛けている毎回の目標です。

ティシューに手をかけてのぼって降りてくる、
ただこれだけの中にも様々な表現をすることができます。
お手本を見ている時は見とれて、自分の番になって我に返ることも多いのですが（笑）
単純な動き一つとっても、本当にきれいです。

筋肉は必要ですが、その中でも大切なのは
「芯」の部分であることに気づかされました。
体の使い方も考え方も、洗練されていく気がします。

最初のストレッチでも、どこを伸ばすかを意識する（わかってくる）と楽しく気持ちよいです。
サーキットは最初はついていくのもやっとというか、ついていけていないのですが（笑）、
地味に地味に継続して、少しずつ努力した分出来るようになります。

そして、通いはじめて１年目でこのサーキットとティシュートレーニングの中に
練習中での「ちょっとしたコツ」が全部入っている！と気づいて感動しました。
（それだけ、ついていくだけに必死だったということなのです（笑））
ティシューは本当にちょっとしたコツがつかめると、
できなかったことが簡単にできたりします。

そして、何よりうれしく安心できるのは
個々のレベルに合わせてクラスが進んでいくところです。
なので、無理なことをせず今できる範囲で頑張れるのが
続けられるポイントだと思います。
他人をよく見て観察し、自分と向き合い闘うみたいな感じです。

今後は、技を覚えていくことも課題ですが、
どんな小さな動きでもていねいにやっていくこと。
無重力感を出せるようになること。「できません」を言わないこと。途中で諦めないこと。
高い目標ですが、テクニカルクラスに行きたいです！
衣装や音楽がなくても肉体ひとつで魅せられるティシューさばきができたら・・・
と地味に思っておきます（笑）

これはえらい世界にきてしまいました。楽しいです。

（Ｍさん・練馬区）

ティシューを始めたきっかけは、第２回『くぅリスマス』を観に行って
そのとき出演していた友人の紹介でした。

腕の力には自信があったのですが、腕だけではなく
全身（特にインナーマッスル）を鍛えなければならいないことに気づきました。

クラスですが、参加者それぞれのレベルに合わせて、
先生はもちろんアシスタントの方もていねいに教えて下さるので、
焦らず安心して受講できます。

ティシューの技の練習は、頭と身体の両方で理解するのに
少し時間がかかるので大変なときもあります。
でも、各自が緊張感をもち真剣に取り組んでいる中で、
アドバイスし合いながら和気あいあいとした雰囲気で
レッスンできることがとても楽しいです。

少しずつではありますが、インナーも強くなり、
技のレパートリーも増えてきていると思います。

今後は、まだまだ改善し習得すべき事はたくさんあるので、
今まで以上に真剣に取り組み、人前で披露できるようになれたらと思ってます。

（Yさん･世田谷区）

ティシュークラスに初めて参加したときは、
クラスの最初に行うストレッチやサーキットで既にかなり疲れてしまい
体力のなさを痛感しました。
しかし肩や腕の力は多少あったので、それほど悲惨な始まりではなかったと思います。
想像以上に全身の筋肉を使うので、翌日は身体のあちこちが筋肉痛になりました。

クラスの感想・・・

最初にきちんとストレッチや筋トレをしてから始めるので、
自分の身体の状態を把握できて良いと思います。
Kumi先生は各自のレベルに合わせて的確に指導してくださるので、毎回楽しいです。
また、アシスタントの方もとても優しくて、わかりやすく指導してくださるので、やる気が出ます。
毎回必死でやっているので、2時間30分はアッという間におわってしまいます。

クラスで楽しいこと・・・

新しい技が少しづつできるようになる時は、楽しさを感じます。
また先輩たちが温かい人ばかりで、技の話だけでなく何気ない雑談をしたり、
声をかけてくださる時はとても嬉しくなります。

クラスで大変なこと・・・

持久力がないので、すぐに腕が痛くなったり、疲れがでてきます。
基礎体力を強化しないといけないと、毎回反省です。

これまでの身体やスキルの変化・・・

テイシューをはじめて、身体の代謝がよくなった気がします。
あまり汗をかかない体質だったのですが、今は前よりも汗をかけるようになりました。
そして確実に筋肉がつきました。
上半身はもちろんですが、気になっていた太ももが
締まったね、と友人に言われてすごく嬉しかったです！

まだまだできる技が少ないので、早く先輩達のように美しく踊れるようになるのが目標です。
全ての技にはティシューを巻く手順があり、空中では、頭で考えているも気持ちが焦ります。
それを冷静に焦ることなく、正確かつスムーズに出来るようになりたいと思います。

そして、開脚！
ティシューをやっている人は皆、当たり前のように開脚ができるので、
これは絶対にクリアしないといけない自分の課題だと思っています。

そしていつかは、私がティシューを始めたきっかけとなった日のように、
人に感動を与えるようなパフォーマンスができるようになれたらと思います。

（Ｋさん･新宿区）

最初は日本でティシュークラスを教えている所があるなんて考えもしませんでした。
ある日、知人からそれが存在すると聞いて直ぐさま調べ、AADPの存在を知りました。
しかし、存在を確認はしたのはよいのですが、
忙しいことを理由になかなか足を運ぶことはしませんでした。

何かを変えるため思い立って、いざ体験をしてみると
見慣れていた女性のしなやかな演技とはほど遠い、
自分のぎこちない動きにショックを覚えました。
しかし、この面倒くさがりの自分が何かに一歩踏み出したことに対するうれしさと、
続けたいと思えるものに出会えた喜びを感じたことを覚えています。

内容は、楽しいこととつらいことがいいかんじに分布されていて、
“次の楽しさのために、今を乗り切る”まさに人生の縮小図です！
できないことを次回にまわす悔しさも味わえ、
モチベーションを上げるのが上手なクラスです。

Kumi先生のいい所は、アーティスティックな目線を大切にしていること。
トリックの順番をただ消化していくだけではなく、
自分を奇麗に表現することに重要性を求めていて、
普段の生活では受けられない刺激を与えてくれます。

それなりに運動神経があると自負してはいたものの、
頭の中のイメージ通りに身体を動かすことができないことにもどかしさを感じます。
それができるようになった時の喜びは最高です！
いまだ、表現力は無いですけど（汗）

今では、腹筋も、私生活ではつきにくい上腕の筋肉も存在感を示してくれていて、
自分のプチ自慢です。

柔らかいティシューですが、意外と痛いです（苦笑）

今後の目標は、痛みを耐えるためのポーカーフェイスを！
そして「人に見られて恥ずかしい」と思うことを乗り越え、何かになりきることを目標に！

ただ自分を生きてきた今までから何か新しいことを！と思っている方に、
自分の魅せ方を引き出してくれるこのクラスはお勧めです！

（Ｍさん･江東区）

ティシュークラスに初めて参加したとき、まず、ストレッチに驚きました。
今までやったことのないストレッチがたくさん出てきて、
「こんなストレッチ、やったことない！！」って、心の中で叫んでました（笑）
そして、サーキットと呼ばれている筋トレ。・・・全然ついていけませんでした（泣）

前半でフラフラでしたが、初めてティシューが吊られたのを見たとき、
「わぁ、本当に自分にもできるんだぁ」と感激していました。
その後は、とにかく必死に歯をくいしばっていました。
見るのとやるのとで、こんなに違うのかと驚きました。
そして、１０日間くらい筋肉痛におそわれました（苦笑）

クラスの感想ですが、
個人個人のレベルによって、先生がそれぞれの課題を与えてくださるので、
マンネリすることなく、基礎を身につけながら
新しいことにも挑戦できて、常に充実しています。

担当講師のKumi先生は、一言で言ってしまえば、ただ、ただ「スゴイ！！」
本当にスゴイと思います。
先生がお手本を見せてくださる時は手順などを盗まないといけないのに、
つい、見とれてしまうことがあります（笑）
先生に出会えて良かったです！

それから、アシスタントの方々もすばらしいです。
いつも感心しています。

クラスで楽しいこと・・・

結構、常に楽しいです（笑）
新しいことやできなかったことができるようになると、さらに楽しくなっちゃいます！

クラスで大変なこと・・・

結構、常に大変です（笑）
日常生活とはかけ離れたことをしているし、
まだ自分の筋力や体力がついていかないこともたくさんあって、いつも必死です。

楽しいけど、大変です。
大変だけど、楽しいです！！

たぶん、自分が思っている以上に、身体は大きく変化していると思います。
それは、ダンスのレッスン中に「あっ！」と思ったり、日常生活の中でもふと気づいたりします。

色んなことがわかればわかる程、もっともっとと思うようになります。
まだまだ、筋力も体力もスキルも足りないことだらけで、これからって感じですが、
しっかり基礎を身につけて、色んな表現ができるパフォーマーになりたいです。

（Ｍさん･杉並区）

初めて受けたときは、まわりが上級者ばかりでとても憧れました。
そして、自分もそんなパフォーマンスができるように頑張りたいと思いました。

初めてのときは腕の力もなかったので、
２時間半のオープンクラスの中でティシューに捕まってる時間よりも、
腕のストレッチをしている時間の方が長かったです（苦笑）

最初のうちは周りの先輩たちに全くついていけず、
少ししかクラスを受けていないのに、あきらめようとしてしまうことも多々ありました。
初心者（当時の私もふくめ）の方のくじけてしまう一番可能性の高い時期ですが、
そこでくじけずに続けようとすることが一番大事なことであると思います。

「今の自分にできることを継続してやればいい・・・」
そう思うと、かなり気が楽になりました。

クラスでは、先生が個人のレベルに合ったトレーニングをしてくれて
常に挑戦していく感じなので、毎回楽しく受講することができます。
できないときには、悔しい思いをしながらも
次のクラスではカンペキにしたいと思うので、続けて行きたくなります。

また、先生やアシスタントの方が
ひとりひとりをちゃんと見てくれていて指導をしてくれるので、
安心してクラスを受けることができます。
指先から足のつま先まで丁寧に動かすように指導してくれるので、
少しずつ慣れてくると自然とていねいな動きをしようと意識するようになれました。

クラスで楽しいことは、前までできなかったことが
何度もクラスを受けていくにつれてできるようになることです。

最初のうちはただ、ティシューにしがみつくだけで精一杯で、
くやしい思いばかりしていたのが、
一番上まで行けるようになって、技ができるようになっていって
自分の成長を感じるときが一番楽しいです。

空中で演技をするということは、地上で踊るよりも体の隅々まで
神経を使わなくてはいけないということに気づきました。
そのせいか他のジャンルでも、さらに今までよりも
ていねいに踊ったり演じたりすることができるようになりました。

私は中学の３年間で器械体操をやっていて、
硬くなってしまった筋肉によって柔軟性にかけた身体になってしまいましたが、
ティシューのクラスでは柔軟性も大事にした筋トレをしてくれるので、
前よりも体が柔らかくなり、動きの幅が広がりました。

これからもたくさん吸収していって、いつかモダンダンスの創作と
ティシューの表現をうまくできるようにしていきたいと思います。

（Ａさん･さいたま市）

クラスを受講してみて、想像していたより難しくてパワーが必要だと思いました。
ベテランの方を見ていると簡単そうにやっていて自分もできそうに思えてくるけれど、
やっぱり努力のたまものなんだと改めて思いました。

クラスでは、それぞれのレベルにあった内容に取り組むことができるので良いです。
先生やアシスタントの方もていねいに楽しく教えてくれるので嬉しいです。

新しい技ができたときはガッツポーズです♪
だんだんできることが増えてくるのが楽しいです。

ティシューが足にからまったり、
上っているときに腕が疲れてしまったり大変なときもありますが、
少しずつだけど、徐々に自分の筋力が強くなっているのを感じます。

もっとパワーをつけてティシューと仲良く
可憐に演技できるように頑張りたいです！！

（Ａさん･江戸川区）

すでに通っていた友人の紹介でクラスに参加したのが始まりでした。
腕がパンパンに張って、本当にいつかのぼれるようになるのだろうか？と言う思いでした。

それから２年近くたった今でも、「腕の力をつける為のアップ（トレ−ニング）」はきついけれど、
クラスの中でいろいろ教わった技ができるようになっていくことが楽しいです。

心なしか広背筋周辺も引き締まってきました（嬉）

まだまだ、長時間、空中にいるだけの体力が無いのでもっと力をつけて、
もっともっと楽しめるようになれたらと思います。

（Ａさん･埼玉）

「自分の身体ってこんなに重いんだ〜」第一感想はこれでした（笑）
最初のうちは、のぼったはいいけれど下りる筋力が残っておらず、
少し怖い思いをしたこともありました。

こんな飲み込みの悪い私にも、ていねいに怪我の無い様に指導して下さり、
技ができている時もできていない時も、常に見てくれて声をかけてくれるのが
とてもうれしいです。

また、クラスの中で凄い人の素晴らしい演技をありえない近さで見れる・・・
これもうれしい。

近頃では、腕の血管が浮き出てきたり、
また、ペアストレッチで身体が柔らかくなってきたり、と身体に変化も現れてきました。

ティシューもできる技が少しずつ増えてきて、クラスがとても楽しいです。
ゆくゆくは何か人前にて見せれるようになれたらと思っています。

これからもよろしくお願いします。

（Ⅰさん･埼玉）